Что делает креатиновая добавка?

Что делает креатиновая добавка?

–Написано командой Тяньцзя

Что такое креатин?

Креатин – это природное соединение аминокислот, содержащееся в организме человека.Как правило, ваше тело принимает его, чтобы постоянно обеспечивать энергию для поддержания работы мышц, особенно когда вы выполняете упражнения.Как правило, половина необходимого вам креатина поступает из вашего ежедневного рациона, такого как красное мясо, морепродукты, молоко животных и другие продукты, богатые белком.Другими словами, половина дозы креатина зависит от вашего рациона.Что касается другой половины, то она естественным образом содержится в печени, почках и поджелудочной железе.

Какую роль креатин играет в вашем организме?

Как мы упоминали выше, креатин используется для поддержания работы мышц.Но как?После того, как вы примете креатин, большая его часть будет доставлена ​​в скелетные мышцы через печень, почки и поджелудочную железу, чтобы гарантировать вашу физическую активность, а остальная часть пойдет в мозг, сердце и другие ткани.Таким образом, некоторые исследователи провели исследования влияния добавок креатина на когнитивные функции и, наконец, пришли к выводу, что добавки креатина действительно улучшают кратковременную память и способность к рассуждению.Следует отметить, что вегетарианцы лучше справлялись с заданиями на кратковременную память, чем мясоеды.Соответствующие статьи также можно найти в Национальной медицинской библиотеке.

Креатин моногидрат против.Креатин гидрохлорид

Креатин моногидрат обычно производится из молекул креатина и молекул воды.Эта комбинация принесет больше воды в мышцы и быстро увеличит процент мышечной массы.Креатин моногидрат работает лучше всего, когда человек включает в свою повседневную жизнь поведение, связанное с нагрузкой.В этом случае креатин работает лучше всего, если принимать 20 г моногидрата креатина вместе с углеводами и белками каждый день в течение недели, сохраняя при этом режим нагрузки.Если вы хотите пополнить свои сухожилия коллагеном вместе с креатином, вы можете перед тренировкой принять комбинацию моногидрата креатина и коллагена.

Креатин HCL состоит из молекулы креатина, присоединенной к гидрохлоридной соли, а также содержит аденозинтрифосфат (АТФ).Замечательная водорастворимость и абсорбционные характеристики гидрохлоридной соли позволяют достичь того же эффекта при меньшей дозе, чем моногидрат креатина.Добавление АТФ является основным источником энергии для фосфатной энергетической системы организма, энергетической системы, которая обеспечивает короткие, интенсивные сокращения мышц и другие анаэробные упражнения, то есть больше подходит для профессиональных спортсменов, фитнес-тренеров и т. д.

Креатиновые добавки INN+™ от Tianjia

Чтобы удовлетворить различные потребности разных людей в добавках креатина, команда исследований и разработок Tianjiachem выпустила на рынок две разные добавки креатина: INN+™ Creatine Monoгидрат (также называемый микронизированным креатином) и INN+™ Creatine HCL.

Сертификаты креатиновых добавок INN+™ от Tianjia

Бренд Tianjia, Креатиновые добавки INN+™были одобрены ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE и т. д., а также получили признание среди наших клиентов со всего мира благодаря своим хорошим характеристикам и хорошей растворимости в воде.